Kokosnuss
Mit VorsichtUrteil
Kleine Mengen okay — kann aber Verdauungsprobleme verursachen.
Urteil
Kokosnussfleisch und -öl enthalten mittelkettige Fettsäuren, die in erheblichen Mengen zu Durchfall und Verdauungsproblemen führen können. Kleine Mengen sind nicht schädlich. Kokoswasser ist reich an Kalium und sollte vermieden werden. Die Schale stellt Erstickungsgefahr dar.
Zu beachtende Symptome
- • Weicher Stuhl
- • Durchfall
- • Blähungen (bei großen Mengen)
Was tun
Kleine Mengen einfaches Kokosnussfleisch als gelegentliches Leckerli sind in Ordnung. Kokoswasser und große Portionen vermeiden.
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Früchte