Carne
8 alimentiOssa
TossicoMai — possono scheggiarsi e perforare gli organi.
CarneRitagli di grasso
TossicoEvita — l'alto contenuto di grassi causa pancreatite.
CarneFegato (moderazione)
AttenzionePiccole quantità sì — l'eccesso causa ipervitaminosi A.
CarneOssa cotte
AttenzioneMai — le ossa cotte si scheggiano e possono perforare gli organi.
CarneMaiale crudo
AttenzioneEvita il crudo — rischio di Trichinella e parassiti.
CarnePollo cotto
SicuroEccellente — pollo cotto semplice senza ossa è un'ottima fonte di proteine.
CarneTacchino
SicuroEccellente — il tacchino cotto semplice è una buona fonte di proteine.
CarneManzo
SicuroCotto è sicuro — evita il crudo.
Carne