Mięso
8 produktówKości
ToksyczneNigdy — mogą się rozłupać i przebić narządy.
MięsoSkrawki tłuszczu
ToksyczneUnikaj — wysoka zawartość tłuszczu powoduje zapalenie trzustki.
MięsoWątroba (umiarkowanie)
OstrożnośćMałe ilości tak — nadmiar powoduje hiperwitaminozę A.
MięsoUgotowane kości
OstrożnośćNigdy — ugotowane kości kruszą się i mogą przebić narządy.
MięsoSurowa wieprzowina
OstrożnośćUnikaj surowej — ryzyko Trichinelli i pasożytów.
MięsoGotowany kurczak
BezpieczneDoskonały — zwykły gotowany kurczak bez kości to świetne źródło białka.
MięsoIndyk
BezpieczneDoskonały — zwykły gotowany indyk to dobre źródło białka.
MięsoWołowina
BezpieczneGotowana jest bezpieczna — unikaj surowej.
Mięso