判断结论
少量可以 — 但可能引起消化问题。
椰子果肉和椰子油含有中链脂肪酸，大量摄入可能导致腹泻和消化问题。少量无害。椰子水钾含量高，应避免。椰子壳有窒息危险。
少量原味椰子果肉偶尔作为零食是可以的。避免椰子水和大量摄入。
危险 — 机制不明，但可能导致肾衰竭。
危险 — 葡萄毒性的浓缩版，更加危险。
注意 — 叶片和果核中的茴香素有毒；果肉存在争议。
避免 — 精油和柠檬酸引起消化问题。